برجر التونة بالزنجبيل وفول الصويا

ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي الطعام الأمريكي. جرب صنع برجر التونة بالزنجبيل وفول الصويا في المنزل. حصة واحدة تحتوي على 457 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.16 دولارا لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان والبيسكاتارية النظام الغذائي. مزيج من شريحة لحم التونة والملح الخشن وجذر الزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%, وهو رائع. حاول تونة آهي محروقة مع صلصة الصويا والزنجبيل, أكوام تونة آهي مع صلصة الزنجبيل والصويا، و برغر ديك رومي-سبانخ مع صلصة الصويا والزنجبيل الحلوة لوصفات مماثلة.