براونيز الشوكولاتة المكسيكية الخالية من الغلوتين
قد تكون براونيز الشوكولاتة المكسيكية الخالية من الغلوتين مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 187 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك حبوب ومزيج براوني وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل براونيز الشوكولاتة المكسيكية الخالية من الغلوتين, براونيز خالي من الغلوتين مغطى بالكاجيتا (كراميل مكسيكي)، و براونيز الشوكولاتة وهبة غداء (خالية من الحبوب ، خالية من الغلوتين، باليو).
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F ف. رش القاع فقط من 8 بوصة مربع عموم مع رذاذ الطبخ.
ضع الحبوب في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق ؛ ختم كيس وسحق مع شوبك لجعل حوالي 1 1/2 كوب.
في وعاء متوسط, مزيج الحبوب, السكر البني وصودا الخبز; ضجة في 1/4 كوب الزبدة المذابة حتى تمتزج جيدا. احتياطي 1/3 كوب خليط الحبوب لتتصدر. اضغط على خليط الحبوب المتبقي بالتساوي في قاع المقلاة.
خبز 5 دقائق. بارد 5 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء متوسط ، وإثارة مزيج الكعكة ، 1/4 كوب الزبدة المذابة والبيض حتى المخلوطة جيدا. أسقط الخليط بملعقة صغيرة فوق طبقة مخبوزة. تنتشر بعناية على طبقة خبز ؛ يرش مع محفوظة 1/3 كوب خليط الحبوب.
اخبزيها من 30 إلى 34 دقيقة أو حتى تبدو البراونيز جافة وثابتة. (الكعك سوف تكون لينة ، لا تستخدم اختبار مسواك). بارد تماما ، حوالي 1 1/2 ساعة. لالبراونيز ، مقطعة إلى 4 صفوف من 4 صفوف. تخزين مغطاة بإحكام.