صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

براونيز الشوكولاتة المكسيكية الخالية من الغلوتين

براونيز الشوكولاتة المكسيكية الخالية من الغلوتين
قد تكون براونيز الشوكولاتة المكسيكية الخالية من الغلوتين مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 187 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك حبوب ومزيج براوني وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل براونيز الشوكولاتة المكسيكية الخالية من الغلوتين, براونيز خالي من الغلوتين مغطى بالكاجيتا (كراميل مكسيكي)، و براونيز الشوكولاتة وهبة غداء (خالية من الحبوب ، خالية من الغلوتين، باليو).

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F ف. رش القاع فقط من 8 بوصة مربع عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
ضع الحبوب في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق ؛ ختم كيس وسحق مع شوبك لجعل حوالي 1 1/2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
شوبكشوبك
3
في وعاء متوسط, مزيج الحبوب, السكر البني وصودا الخبز; ضجة في 1/4 كوب الزبدة المذابة حتى تمتزج جيدا. احتياطي 1/3 كوب خليط الحبوب لتتصدر. اضغط على خليط الحبوب المتبقي بالتساوي في قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
4
خبز 5 دقائق. بارد 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
وفي الوقت نفسه ، في وعاء متوسط ، وإثارة مزيج الكعكة ، 1/4 كوب الزبدة المذابة والبيض حتى المخلوطة جيدا. أسقط الخليط بملعقة صغيرة فوق طبقة مخبوزة. تنتشر بعناية على طبقة خبز ؛ يرش مع محفوظة 1/3 كوب خليط الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
براوني ميكسبراوني ميكس
زبدةزبدة
الحبوبالحبوب
انتشارانتشار
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
اخبزيها من 30 إلى 34 دقيقة أو حتى تبدو البراونيز جافة وثابتة. (الكعك سوف تكون لينة ، لا تستخدم اختبار مسواك). بارد تماما ، حوالي 1 1/2 ساعة. لالبراونيز ، مقطعة إلى 4 صفوف من 4 صفوف. تخزين مغطاة بإحكام.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن