برالين البطاطا الحلوة
قد تكون البطاطا الحلوة المحلاة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 67 سنتا لكل وجبة. كان 26 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من السكر البني, المزارعون البقان, القرفة المطحونة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد جدا. حاول برالين البطاطا الحلوة, برالين البطاطا الحلوة المخفوقة، و البطاطا الحلوة بوربون مع تحتل المرتبة الاولى برالين لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
تهرس البطاطس في وعاء كبير.
إضافة خلع الملابس, 1/4 كوب سكر, الزنجبيل وتلذذ; تخلط جيدا.
ملعقة في 1-1 / 2-كيو تي. طاجن.
يمزج المكسرات والسكر المتبقي والزبدة والقرفة ؛ يرش فوق خليط البطاطس.
خبز 30 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.