براعم بروكسل سوتيه مع الفستق والليمون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب براعم بروكسل المقلية مع الفستق والليمون. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 603 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كرنب بروكسل والكراث وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 22 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل سوتيه مع الليمون والفستق, براعم بروكسل سوتيه مع الليمون والفستق، و براعم بروكسل سوتيه مع الليمون والفستق.