بذيء المشوية لحم الخنزير ختم مقلاة
بذيء المشوية لحم الخنزير ختم مقلاة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 264 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك صلصة شواء بالعسل والفلفل الحلو والزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول بذيء لحم الخنزير ختم مقلاة, برونتو بذيء لحم الخنزير ختم والمعكرونة مقلاة، و بذيء فرم لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
إضافة القطع ؛ طبخ 5 دقائق. على كل جانب أو حتى يحمر بالتساوي على كلا الجانبين.
ترفع من المقلاة ؛ يغطى للتدفئة.
يضاف الخضار إلى المقلاة ؛ يطهى ويحرك 5 دقائق. ضجة في صلصة الشواء.
عودة القطع إلى مقلاة; صلصة ملعقة في مقلاة على القطع. ينضج 4 إلى 5 دقائق. أو حتى تنتهي القطع (145 فهرنهايت) ، مع التقليب بعد 3 دقائق.
اسمحوا الوقوف 3 دقائق. قبل التقديم تصدرت القطع مع خليط صلصة الشواء.