بذور اليقطين المحمص

بذور اليقطين المحمص هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 2 حصص. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 442 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من القرفة, شرطات زوجين الأرض الفلفل حريف, بذور, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بذور اليقطين المحمص, بذور اليقطين المحمص، و بذور اليقطين المحمص لوصفات مماثلة.