بايلا من فيليبو بيريو®
بايلا من فيليبو بيريو is هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 560 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل 2 2.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 14 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الفلفل الحلو ومرق الدجاج والبازلاء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل فيليبو بيريو زيت الزيتون باوند كيك, مقلاة الباييلا ميكستا (الباييلا مع المأكولات البحرية واللحوم)، و المحار نيجرو (نيجرو دي ماريسكو) من ' إسبانيا.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
يسخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة وثقيلة ويقلى الدجاج لمدة 15 دقيقة حتى يصبح لونه بني فاتح.
انقلي الدجاج إلى طاجن كبير مقاوم للفرن.
يقلى الثوم والفلفل الأخضر والبصل على نار متوسطة في زيت الزيتون المتبقي لمدة 5 دقائق.
يضاف مرق الدجاج إلى المقلاة ويغلى المزيج على نار عالية. يضاف الأرز والفلفل الحلو والأوريجانو والفلفل الأسود والزعفران. جلب ليغلي مرة أخرى.
يسكب مزيج الأرز فوق قطع الدجاج في طاجن. يغطى ويخبز لمدة 40 دقيقة.
يضاف الجمبري والمحار والطماطم والبازلاء. يغطى ويعاد إلى الفرن لمدة 15 دقيقة.