صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بانيني دجاج الجاموس

بانيني دجاج الجاموس
تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 82 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك السكر والبصل والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بانيني دجاج الجاموس, بانيني دجاج الجاموس، و بانيني دجاج الجاموس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة 2 لتر, الدجاج الحرارة وصلصة الجناح الجاموس ليغلي على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة إلى منخفضة. يطهى على نار خفيفة من 5 إلى 7 دقائق أو حتى ينضج الدجاج تماما.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجاموسصلصة الجاموس
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف البصل ؛ يطهى مع التحريك بشكل متكرر ، من 4 إلى 6 دقائق أو حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني. يقلب في السكر ؛ خففي الحرارة واطهيها مع التحريك المتكرر لمدة 6 دقائق أو حتى يتكرمل البصل. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
4
حرارة مغلقة شواء الاتصال 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
وفي الوقت نفسه ، الميكروويف كل بيتا مغطاة منشفة ورقية رطبة على ارتفاع 20 إلى 25 ثانية أو حتى لينة بما فيه الكفاية لأضعاف دون كسر.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
6
وضع بيتا شقة على سطح العمل.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
7
ضع ربع البصل بالكراميل على نصف كل بيتا. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ملعقة حوالي 1/3 كوب الدجاج على البصل. (احتياطي السائل في قدر لخدمة مع بانيني).
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
8
يرش 1 ملعقة كبيرة من الجبن. أضعاف بعناية بيتا على ملء. كرر مع بيتاس المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
9
عندما يتم تسخين الشواية ، ضع شطيرة على الشواية. أغلق الشواية ؛ اشوي من 4 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن وتحمص البيتا.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
10
قدمي البانيني مع الصلصة المحجوزة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة