بانيني دجاج الجاموس
تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 82 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك السكر والبصل والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بانيني دجاج الجاموس, بانيني دجاج الجاموس، و بانيني دجاج الجاموس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة 2 لتر, الدجاج الحرارة وصلصة الجناح الجاموس ليغلي على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة إلى منخفضة. يطهى على نار خفيفة من 5 إلى 7 دقائق أو حتى ينضج الدجاج تماما.
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
يضاف البصل ؛ يطهى مع التحريك بشكل متكرر ، من 4 إلى 6 دقائق أو حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني. يقلب في السكر ؛ خففي الحرارة واطهيها مع التحريك المتكرر لمدة 6 دقائق أو حتى يتكرمل البصل. توضع جانبا.
حرارة مغلقة شواء الاتصال 5 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، الميكروويف كل بيتا مغطاة منشفة ورقية رطبة على ارتفاع 20 إلى 25 ثانية أو حتى لينة بما فيه الكفاية لأضعاف دون كسر.
وضع بيتا شقة على سطح العمل.
ضع ربع البصل بالكراميل على نصف كل بيتا. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ملعقة حوالي 1/3 كوب الدجاج على البصل. (احتياطي السائل في قدر لخدمة مع بانيني).
يرش 1 ملعقة كبيرة من الجبن. أضعاف بعناية بيتا على ملء. كرر مع بيتاس المتبقية.
عندما يتم تسخين الشواية ، ضع شطيرة على الشواية. أغلق الشواية ؛ اشوي من 4 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن وتحمص البيتا.
قدمي البانيني مع الصلصة المحجوزة.