صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

بانير كاري مع البازلاء

بانير كاري مع البازلاء
وصفة بانير كاري مع البازلاء جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر نباتي خيار لعشاق الطعام الهندي. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 356 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 19 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك سيرانو تشيلي وسمن أوسلي والكركم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التوفو شركة اضافية يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت نباتي ناعم السكر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول بانير كاري مع البازلاء, [] مقلي الكاري بانير مع السكر المفاجئة والبازلاء، و مطر بانير / البنجابية تمتم بانير كاري لوصفات مماثلة.

المكونات

2القشرة: فتات بسكويت غراهامحلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة794فلفل هابينروالطماطم المسحوقة مع هريس المضافةالطماطم المسحوقة مع هريس المضافة6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينأرز بسمتي مطهو على البخارأرز بسمتي مطهو على البخار1أوريو محشو مزدوج3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة454فلفل هابينروبانير أو توفو صلب أو صلب للغاية ، مقطع إلى مكعبات 3/4 إلى 1 بوصةبانير أو توفو صلب أو صلب للغاية ، مقطع إلى مكعبات 3/4 إلى 1 بوصة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة2القشرة: فتات بسكويت غراهاممفروم مقشر الزنجبيل الطازجمفروم مقشر الزنجبيل الطازج3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الطازجة المقشرة (من حوالي 1 1/2 رطل من البازلاء في القرون) أو 1 1/2 كوب من البازلاء المجمدة ، مذابةالبازلاء الطازجة المقشرة (من حوالي 1 1/2 رطل من البازلاء في القرون) أو 1 1/2 كوب من البازلاء المجمدة ، مذابة1أوريو محشو مزدوجغارام ماسالاغارام ماسالا3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة5القشرة: فتات بسكويت غراهامالسمن أوسلي ، مقسمةالسمن أوسلي ، مقسمة2الخضروات (مثل السبانخ)كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1tblsp. خل النبيذ الاحمربصل مقطع إلى قطع من 1 إلى 2 بوصةبصل مقطع إلى قطع من 1 إلى 2 بوصة1سيرانو تشيلي ، مفروم بالبذورسيرانو تشيلي ، مفروم بالبذور1أوريو محشو مزدوجالكركمالكركم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

النبيذ الموصى به: جرونر فيلتلاينر, ريسلينغ, تألق روز

الهندي يعمل بشكل جيد مع غرونر فيلتلينر ، ريسلينغ ، وتألق روزé. أفضل نبيذ للطعام الهندي يعتمد على الطبق ، بالطبع ، ولكن يمكن تقديم هذه اللقطات مبردة ولديها بعض الحلاوة لتكمل البهارات والنكهات المعقدة لمجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية. جول تايلور جرونر فيلتلاينر مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
جول تايلور جرونر فيلتلاينر
جول تايلور جرونر فيلتلاينر
نبيذ نابض بالحياة مليء بالليمون والخوخ الأبيض مع طلاء دقيق من الفانيليا ولدغة فلفل أبيض. ويوفر العمود الفقري الجاف لطيفة بعد الطبقات ودسم مع الحموضة الناعمة والفروق الدقيقة جوزي. إنه مشرق وجديد مع ثراء وملمس كبير من الهياج البري ويوفر لمسة نهائية طويلة ومتناغمة بشكل خاص.