بافلوفا
قد تكون بافلوفا مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.23 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. مزيج من التوت ومستخلص الفانيلان وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 18%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول بافلوفا, بافلوفا، و بافلوفا لوصفات مماثلة.
تعليمات
تغطية ورقة الخبز كبيرة مع ورقة شهادة جامعية. ارسم دائرة مقاس 10 بوصات على ورق البرشمان. اقلب ورق البرشمان. آمن بشريط لاصق ؛ توضع جانبا.
يخفق بياض البيض بسرعة عالية للخلاط حتى يصبح رغويا.
يضاف الملح ويخفق حتى تتشكل قمم صلبة. إضافة السكر تدريجيا ، 1 ملعقة كبيرة في وقت واحد ، والضرب حتى تشكل قمم قاسية (لا أونديربيت).
يرش نشا الذرة على خليط بياض البيض ؛ يخفق بسرعة منخفضة حتى يمتزج جيدا. ضجة في الفانيليا والخل.
ملعقة خليط البيض الأبيض على دائرة مرسومة. باستخدام الجزء الخلفي من الملعقة ، شكل المرينغ في " عش " بجوانب 2 1/2 بوصة.
تخبز في 275 لمدة 2 ساعة أو حتى تجف. اترك المرينغ يبرد في فرن مغلق لمدة 12 ساعة على الأقل. قم بإزالة المرينغ بعناية من الورق ؛ توضع جانبا.
الجمع بين الفاكهة والسكر البودرة ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
الجمع بين الآيس كريم والمسكرات. ملعقة خليط الفاكهة على مرنغ ، ورذاذ صلصة على القمة.