بافالو تشيكن بايتس
قد يكون لدغات الدجاج الجاموس مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 91 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة أجنحة بافالو فرانك, جلود فطيرة باللحم, سحبت الدجاج المشواة اللذيذة, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بافالو تشيكن بايتس, بافالو تشيكن بايتس، و بافالو الدجاج تراجع لدغات.
تعليمات
سخني الفرن إلى درجة حرارة 375 فهرنهايت. رش 24 كوبا صغيرا من الكعك برذاذ الطهي.
في وعاء متوسط ، اخلطي الدجاج والجبن الكريمي و 1 كوب من الجبن المكسيكي وصلصة جناح الجاموس حتى تمتزج جيدا.
ضع 1 جلد فطيرة باللحم في كل كوب مافن. ملعقة خليط الدجاج بالتساوي في أكواب.
يرش 1 ملعقة صغيرة من الجبن المكسيكي المتبقي في كل كوب.
خبز 2 دقائق أطول أو حتى يتم احمر فطيرة باللحم طفيفة وذاب الجبن.
مقبلات مع قمم البصل الأخضر.