باستيتسيو
باستيتسيو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 437 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل والزبدة والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول باستيتسيو, باستيتسيو، و باستيتسيو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي 13 * 9 بوصة (3 لتر) مع رذاذ الطهي. طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على حزمة ، وذلك باستخدام الحد الأدنى من الوقت كوك.
في هذه الأثناء ، في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى اللحم البقري والبصل في الزيت من 5 إلى 7 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج اللحم جيدا ويصبح البصل طريا. ضجة في الطماطم والملح والقرفة. يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
في قدر 2 لتر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة منخفضة. ضجة في الدقيق. يطهى ويقلب حتى يصبح ناعما وشمبانيا. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية. يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك باستمرار حتى يغلي الخليط ويثخن.
يرفع عن النار; ضجة في جوزة الطيب و 1/2 كوب من الجبن حتى ذاب. يقلب ببطء في البيض المخفوق مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة. رتب المعكرونة بالطول في طبق الخبز. أعلى مع خليط لحم البقر والصلصة.
يرش مع الجبن 3/4 كوب المتبقية.
اخبزيها مكشوفة من 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.