باستا مع القرنبيط وصلصة الطماطم الحارة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة مع القرنبيط وصلصة الطماطم الحارة. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 777 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل 3 3.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بوابة سادس لديها 1 المشجعين. مزيج من رقائق الفلفل والبقدونس ذو الأوراق المسطحة والكونياك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل قرنبيط رومانسكو بصلصة الطماطم الحارة / قرنبيط على الطريقة الرومانية, القرنبيط يجيش بلطف في صلصة الطماطم الحارة، و القرنبيط المحمص والمعكرونة مع صلصة الطماطم كريم.