صعوبةسهل
جاهز13 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

باستا بيستو الكزبرة

5
4
3
2
1
باستا بيستو الكزبرة

باستا بيستو الكزبرة

قد تكون معكرونة بيستو الكزبرة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 غرام من البروتين, 31 غرام من الدهون، وما مجموعه 502 سعرة حرارية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 2 المشجعين. إذا كان لديك 2 كوب ، ملح خشن ، معكرونة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول البقدونس الكزبرة بيستو المعكرونة / المعكرونة, المعكرونة مع الكزبرة-بيستو الفول السوداني، و الدجاج والمعكرونة مع الكزبرة البيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي 8 مكونات أولا في محضر الطعام أو الخلاط واخلطيها حتى تصبح ناعمة ، ثم أضيفي ماء المعكرونة. قلبي المعكرونة الساخنة واضبطي التوابل ثم قدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا