باس البحر وصلصة الطماطم الحارة فوق الشمر المطهو ببطء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب سمك القاروص وصلصة الطماطم الحارة فوق الشمر المطهو ببطء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط معجون الأنشوجة, شرائح باس البحر, مرق الدجاج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول باس مخطط كامل مع الشمر والطماطم, باس البحر مع الشمر والطماطم والبرتقال، و باس البحر المحمر في مرق الشمر الطماطم لوصفات مماثلة.