صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

بارميزان-بيستو تورتيليني

بارميزان-بيستو تورتيليني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب تورتيليني البارميزان والبيستو. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.64 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 460 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من تورتيليني الجبن وأوراق الريحان وجبن البارميزان الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بيستو تورتيليني, سلطة بيستو تورتيليني، و تورتيليني مع البيستو والبروكلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
كوك تورتيليني وفقا لتوجيهات على حزمة, حذف الملح.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
2
وفي الوقت نفسه ، عملية الريحان والجبن والثوم في الطعام المعالج حتى المخلوطة جيدا. مع تشغيل المحرك ، أضف الزيت تدريجيا من خلال أنبوب التغذية في الأعلى ، مع المعالجة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
استنزاف تورتيليني; مكان في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
4
إضافة البيستو.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة