بارميزان بطاطس بايتس
قد تكون لدغات بطاطس البارميزان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 57 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فصوص الثوم والبطاطا المستديرة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي بارميزان بطاطس بايتس, الليمون الكبر البارميزان سلطة البطاطس لدغات، و الليمون-الكبر البارميزان سلطة البطاطس لدغات.
تعليمات
تطهى البطاطس في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج ؛ يصفى.
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ولحم الخنزير المقدد والفلفل والثوم ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
قطع البطاطس إلى نصفين ؛ أخرج اللب بعناية ، تاركا قشرة 1/4 بوصة. يهرس لب البطاطس بالشوكة ؛ ضجة في الجبن والمريمية.
يضاف إلى خليط البصل مع التحريك جيدا. ملعقة حوالي 1 ملعقة كبيرة خليط البطاطا في كل قذيفة. ترتيب البطاطا المحشوة على ورقة الخبز, وشواء 3 إلى 4 بوصة من الحرارة 3 دقائق أو حتى احمر طفيفة.