بارات المزارع

تحتاج إلى مقبلات خالية من الألبان? يمكن أن تكون قضبان المزارع وصفة رائعة لتجربتها. ل 1 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 36. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب حلواني ' السكر والفول السوداني ، تلوين الطعام ، ومسحوق مرنغ. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 17%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل بلانتيشن فريك, فطيرة بلانتيشن هام، و بلانتيشن محشوة بالفلفل.