باد انظر مصريات

لوحة انظر مصريات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 2 والتكاليف Serving 3.2 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 731 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أسافين الليمون والسكر وصلصة السمك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل وسادة التايلاندية زودلز, وسادة نباتية تايلاندية مع زودلز، و السباغيتي الاسكواش الوسادة التايلاندية مع الدجاج-باليو.