انها الأسماك ، حسنا

انها الأسماك ، حسنا يتطلب حولها 20 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب والبيسكاتارية على 361 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل 9 9.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الزبدة والشبت وشرائح البرتقال الخام النيوزيلندية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 47%. وصفات مماثلة هي مولي السمك السهل (يخنة السمك على الطريقة الهندية الجنوبية مع جوز الهند), إسكابيتشي دي بيسكادو (سمك متبل أو سمك مخلل)، و سمك التربوت في صلصة الطماطم (سمك مخبوز ).