صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

انتشلادا الدجاج مع السالسا الأخضر

5
4
3
2
1
انتشلادا الدجاج مع السالسا الأخضر

انتشلادا الدجاج مع السالسا الأخضر

الإنتشلادا الدجاج مع السالسا الأخضر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 52 جرام دهون، وما مجموعه 838 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الدجاج المقشر والملح وبذور اليقطين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام بذور اليقطين يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع لحاء اليقطين كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. حاول خففت حتى السالسا الأخضر الإنتشلادا الدجاج مع الأناناس الأفوكادو السالسا, الدجاج الإنتشلادا الصلصا الأخضر، و انتشلادا الدجاج مع السالسا الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شطف الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
2
ضع الطماطم والبوبلانوس في مقلاة بإطار 10 في 15 بوصة. اشوي من 4 إلى 6 بوصات من الحرارة ، مع التقليب حسب الحاجة ، حتى تصبح الطماطم والبوبلانوس سوداء في كل مكان ، حوالي 20 دقيقة إجمالا. توضع جانبا متفحمة. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، اسحب وتخلص من قشور البوبلانو والسيقان والبذور والأوردة.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
فلفل بوبلانوفلفل بوبلانو
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
في الخلاط أو محضر الطعام ، قم بالدوران (على دفعات إذا لزم الأمر) الطماطم والبوبلانوس وبذور اليقطين والثوم والكزبرة والمرق حتى تنضج صلصة الفلفل الحار بسلاسة.
المكونات سوف تحتاج
بذور اليقطينبذور اليقطين
صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار
توماتيلوستوماتيلوس
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
فلفل بوبلانوفلفل بوبلانو
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
إضافة سيرانوس لتذوق ودوامة إلى نقية.
5
في هذه الأثناء ، قشر البصل وقطع 3 أو 4 شرائح رقيقة من المركز. افصل الشرائح إلى حلقات ولفها بإحكام. فرم البصل المتبقي ناعما.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
التفافالتفاف
6
انتشار 1 كوب صلصة الفلفل الحار على الجزء السفلي من الضحلة 3-الكوارت خزفي (حول 10 بواسطة 12 في.). تغطية صلصة مع 1/3 من الرقاق ، متداخلة لهم. نثر 1/2 الدجاج ، 1/2 البصل الأحمر المفروم ، و 1 كوب جبن فوق التورتيلا. ملعقة 1 كوب صلصة الفلفل الحار على الجبن. غطيها بالكامل بـ 1/3 أخرى من التورتيلا. نثر الدجاج المتبقي والبصل المتبقي و 1 كوب جبن فوق التورتيلا ؛ بلل بالتساوي مع 1 كوب صلصة الفلفل الحار. يغطى التورتيلا المتبقية ، ثم يغطى التورتيلا بالتساوي مع الصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
التورتياالتورتيا
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
7
اخبزيها في فرن 400 حتى تغلي الصلصة على حواف الكسرولة ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
يرش الجبن المتبقي على الإنتشلادا ويخبز حتى يذوب ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
9
نثر حلقات البصل الأحمر على الإنتشلادا وزينها بأغصان الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
10
تقطع إلى مستطيلات وتقدم مع ملعقة واسعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
11
أضف الملح والقشدة الحامضة حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, تألق روز, بينوت نوير

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع ريسلينغ ، تألق روزé ، وبينوت نوير. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو دومين ليسور دراي كوفي كلاسيك ريسلينج. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 23 دولار.
دومين ليسور دراي كوفي كلاسيك ريسلينغ
دومين ليسور دراي كوفي كلاسيك ريسلينغ
يتم تخمير عصير ريسلينج من دومين ليسور بنسبة 100 ٪ في خزانات غير قابلة للصدأ. أثناء وجوده في الثمالة ، يتم تقليب النبيذ يدويا (أكاذيب ب أوفتوناج سور) مرة واحدة في الشهر ، لمدة 11 شهرا. تطور هذه العملية تعقيدا إضافيا للنكهات والروائح. هذا ريسلينغ الجافة لديها رائحة أزهار الحمضيات وقشر الليمون ، الطبقات على الحنك مع تلميحات من الكمثرى.هذا ريسلينغ أزواج جيدا مع سمك السلمون المرقط أماندين ، المحار الخام وهو فاتح للشهية جميلة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا