انتشار الجزر المتبل

انتشار الجزر متبل هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 بهار. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 62 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فص الثوم والطحينة والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول انتشار الجزر والجبن, انتشار الجزر الثوم، و انتشار الجبن كريم الجزر لوصفات مماثلة.