صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة19
مجلة

الوردي توليب لكمة

الوردي توليب لكمة
الوردي توليب لكمة يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 122 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، والمياه المعدنية الفوارة بنكهة التوت ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كمشروب. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول الساخنة الوردي لكمة, الوردي الشريط لكمة، و الوردي راوند لكمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع التوت في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
صب هريس التوت من خلال مصفاة سلكية في وعاء ، والتخلص من اللب والبذور المتبقية في مصفاة. عودة هريس متوترة إلى الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
هريس التوتهريس التوت
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
إضافة شرائح الموز و 1 يمكن عصير التركيز ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
4
صب الخليط في وعاء كبير مقاوم للفريزر. ضجة في المتبقية 1 يمكن عصير التركيز و 2 كوب ماء. تغطية وتجميد 4 ساعات أو حتى ذائب.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
5
للتقديم ، انقل خليط العصير إلى وعاء صغير. ضجة في المياه المعدنية ، وتقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
المياه المعدنيةالمياه المعدنية
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية