صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 25 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة66
مجلة

الهولندية فرن الكونفدرالية وعاء مشوي

الهولندية فرن الكونفدرالية وعاء مشوي
الهولندية فرن الكونفدرالية وعاء الشواء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 497 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل 3 3.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البيرة وأوراق الغار والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل وعاء فرن هولندي مشوي, الهولندية فرن لحم الخنزير المشوي، و وعاء واحد دجاج مشوي وتورتيليني-صنع في مطبخ ألدي الجديد فرن هولندي من الحديد الزهر.

تعليمات

1
يغطى القدر المشوي بـ 3 شرائح من لحم الخنزير المقدد ويوضع في فرن هولندي مطلي بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
وعاء مشويوعاء مشوي
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
ضع فصوص الثوم في القدر أيضا. احرق جميع جوانب 4 من وعاء الشواء. بعد مكان الحارقة 16 أوقية من مرق اللحم البقري و 16 أوقية من البيرة والماء لأنها قبالة رأس.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهبالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
وعاء مشويوعاء مشوي
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
3
يضاف الملح والفلفل والفلفل الأبيض والكمون حسب الرغبة. تغطية وعاء والسماح لها طهي بطيئة لمدة 1 ساعة. بعد ساعة تضاف أوراق الغار والفلفل الأسود الكامل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
4
اتركه يطهى ببطء لمدة ساعة أخرى. أخيرا ، أضيفي البطاطس الحمراء والبصل والفلفل الأحمر المسحوق واطهيها لمدة ساعة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرشزيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرش
البطاطا الحمراءالبطاطا الحمراء
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة