الهليون في صلصة كريم الصويا (زوت الثاني-آسيا)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب الهليون في صلصة كريمة الصويا (زوت الثاني - آسيا). هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.16 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 104 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من الهليون وصلصة الصويا والقشدة الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الهليون السمسم مع صلصة أيولي الصويا والثوم, نودلز صلصة الصويا، و كباب ستيك الصويا بالعسل مع صلصة الكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.