الهليون في الجولة
الهليون في الجولة هو طبق جانبي يقدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 311 سعرة حرارية. ل 1 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب البصل والزبدة والماء والخردل المطحون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: المعكرونة المستديرة والمستديرة, الكرز الذهاب جولة، و جولة باخرة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج مزيج الحشو مع 1/2 كوب زبدة أو ماء.
دعه يقف لمدة 5 دقائق. اضغط على أسفل وأعلى جانبي مدهون 9 بوصات. لوحة فطيرة.
في قدر ، يقلى البصل في الزبدة المتبقية حتى ينضج. يضاف الدقيق والملح والخردل والفلفل حتى يمتزج. ضجة تدريجيا في كريم. جلب ليغلي; طبخ ويقلب 2 دقيقة أو حتى سميكة.
يرفع عن النار يضاف الهليون والفطر.
يرش جبنة البارميزان. يغطى ويخبز على حرارة 375° لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يصبح لونه بني فاتح.