الهليون المقلي واللوز المحمص وجبن المانشيجو

الهليون المقلي واللوز المحمص وجبن المانشيجو يأخذ حوالي 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 322 سعرة حرارية. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 109 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك سبيرز الهليون وعصير الليمون وجبن مانشيجو عالي الجودة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سلطة الهليون المحلوق مع المانشيجو واللوز, فاصوليا خضراء سوتيه مع لوز محمص، و سمك السلمون المحمر مع البيستو والفلفل السوتيه واللوز المحمص لوصفات مماثلة.