الهليون المحمص

الهليون المحمص قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.3 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 301 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الفصح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مزيج من البارميزان ورماح الهليون وملح البحر الخشن والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل الهليون المحمص, الهليون المحمص، و الهليون المحمص.