الهامور المشوي مع زبدة المانجو

الهامور المشوي مع زبدة المانجو قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 343 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة ومانجو وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. حاول 47 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 63%. حاول الهامور المشوي مع الزبدة المحمرة-الكسكس البرتقالي, سيفيتشي الهامور مع المانجو والحمضيات والكزبرة، و أسياخ الهامور مع صلصة المانجو والسيرانو ولحم الخنزير والكممبير لوصفات مماثلة.