الهامبرغر المشوي اللذيذ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب الهامبرغر المشوي اللذيذ. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.24 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من مسحوق الثوم والملح المتبل ونكهة الدخان السائل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول الهامبرغر المشوي اللذيذ, الهامبرغر المشوي، و لحم الخنزير المقدد المشوي ملفوفة الهامبرغر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية للحرارة العالية.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي اللحم المفروم وصلصة رسيستيرشاير والدخان السائل ومسحوق الثوم. تشكل في 3 فطائر ، والتعامل مع اللحوم الحد الأدنى.
ادهني جانبي كل فطيرة ببعض الزيت ، وتبليها بالملح المتبل.
ضعي الفطائر على شبكة الشواء واطهيها لمدة 5 دقائق لكل جانب حتى تنضج جيدا.