النهاش الأحمر في أكوا بازا

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? النهاش الأحمر في أكوا بازا يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 578 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل $5.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل والسباغيتي والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول باس البحر ألاكوا بازا, الدنيس في الماء المجنون (أوراتان ألاكوا بازا)، و أكوا بازا (سمك مطهو على نار هادئة في مرق الطماطم والثوم) لوصفات مماثلة.