الملفوف مطهي

الملفوف مطهي يتطلب حوالي 55 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 88 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحساء الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 217 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك زبدة وبصل وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد. حاول الملفوف الأحمر مطهي مع التفاح, الملفوف مطهي مع اللحوم، و الملفوف بابو-جنوب النمط الهندي الملفوف دال-الملفوف ق لوصفات مماثلة.