الملفوف الأحمر والجزر سلطة الكرنب

قد يكون الملفوف الأحمر والجزر سلطة الكرنب وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 216 سعرة حرارية. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 8 والتكاليف 71 سنتا لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جزر ومايونيز وفلفل مطحون خشن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 43%. وصفات مماثلة تشمل الملفوف الأحمر والجزر سلطة الكرنب, الملفوف والجزر والأناناس سلطة الكرنب، و سلطة الكرنب والجزر مع صلصة خل الأرز والشواء الجاف.