صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

المكونات السرية بذيء القطع

المكونات السرية بذيء القطع
المكون السري القطع بذيء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 3 3.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط الملح والزعتر وشرائح لحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول المكونات السرية الفلفل الحار, بلدي سر عنصر سلطة الكرنب، و بلدي المكون السري الكعك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش شرائح لحم الخنزير بالملح والفلفل. في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، اطهي شرائح الزيت على نار متوسطة لمدة 4-6 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160°.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
اللحوماللحوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
مقلاةمقلاة
2
إزالة والحفاظ على الدفء.
3
أضف القهوة وصلصة اللحم والدبس ومسحوق الثوم والزعتر إلى المقلاة. يغلى المزيج حتى يتم تقليل السائل بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
صلصة ستيكصلصة ستيك
دبس السكردبس السكر
القهوةالقهوة
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخفقي الشوكولاتة حتى تذوب. أعد شرائح لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
الشوكولاتهالشوكولاته
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة