صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة5
مجلة

المكسرات العسل المزجج

المكسرات العسل المزجج
المكسرات العسل المزجج يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 40 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 16. حصة واحدة تحتوي على 99 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الكاري والفلفل المطحون والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول الكعك المزجج بالعسل مع الزبيب والصنوبر, العسل ، أنا المكسرات بالنسبة لك-من السهل العسل الجوز عيد الحب الكوكيز (خالية من الغلوتين)، و اسبريسو المزجج المكسرات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الملح ومسحوق الكاري والفلفل الأحمر المطحون.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
3
أضف البقان والجوز والعسل. يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى تحمص المكسرات مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
4
رش المكسرات بالتساوي مع خليط التوابل ، القذف جيدا إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
5
انشر خليط الجوز على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. تبرد تماما. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش