المفضلة-سلطة النكهات
المفضلة-النكهات سلطة هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل $5.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 620 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. توجه إلى المتجر والتقاط قطع الجوز, خبز البطاطس, الفلفل الطازج المطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل قطع الجوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الشوكولاته والجوز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 85%. حاول سلطة أبي المفضلة, سلطتي المفضلة، و حمص (أربع نكهات) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة صغيرة ، نخب المكسرات على نار خفيفة معتدلة ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق. أو قم بتحميصها في فرن 350 لمدة 5 إلى 10 دقائق.
ضعي البطاطس في قدر متوسط من الماء المملح. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق.
في هذه الأثناء ، في وعاء كبير من الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ ، اخلطي ثلث الجبن الأزرق مع الخل والملح والفلفل.
تخلط جيدا ثم تخفق تدريجيا في الزيت. احتياطي 2 ملاعق كبيرة من خلع الملابس.
إضافة رومين لبقية خلع الملابس وإرم.
انقله إلى طبق أو وعاء سلطة.
إرم الجرجير مع خلع الملابس محفوظة. رتب الجبن الأزرق المتبقي والجرجير والجوز والبطاطس والبصل والأفوكادو وشرائح الكمثرى فوق الخس.
توصية النبيذ: هناك عنب واحد فقط يمكننا التفكير فيه يمكنه التعامل مع الجبن الأزرق والجوز والأفوكادو والخل. ريسلينج هو, وكابينيت جاف من ألمانيا موسيل هو الذي تريده.