المعكرونة مع اللبن والسبانخ والبصل الحلو

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة مع الزبادي والسبانخ والبصل الحلو. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 2148 سعرة حرارية, 96 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 67% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وكان 21 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الملح والبصل وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي المعكرونة مع الزبادي والبصل بالكراميل من كاسوس, الجوز الاسكواش والسبانخ المعكرونة خزفي مع البصل بالكراميل – 5 نقاط، و سبايتزل الخردل مع السبانخ سوتيه والبصل الحلو وشيتاكي.