المعجنات الحزب
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي المعجنات حزب المحاولة. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 94 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولان والمعجنات وتوابل الليمون والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول أفكار حفل عشاء لحزب تحت عنوان الإيطالي, حفلة كرنفال قديمة الطراز {حفلة في صندوق هبة}، و المعجنات لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع المعجنات في 15 بوصة غير مدهون. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
يمزج الزيت ومسحوق الثوم والشبت والليمون والفلفل ؛ يرش فوق المعجنات ويقلب حتى يغطى.
تخبز في 350° لمدة 12 دقيقة مع التحريك مرتين. تبرد على رف سلكي. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.