المشواة تركيا
المشواة تركيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 286 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 تخدم 14 وتكاليفها 89 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك الفلفل والبرتقال والمريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ملح الكوشر ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 61%. وصفات مماثلة تشمل المشواة تركيا, دجاج مشواة أو ديك رومي، و الأحد طباخ بطيء: المشواة تركيا الثدي.