المشمش الصقيل الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج المشمش الصقيل. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وتخدم وصفة الكيتون 2 والتكاليف Serving 1.4 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أنصاف صدور الدجاج والبصل والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل المايونيز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي مع طلاء المشمش, بروشيتس الدجاج مع الصقيل المشمش، و دجاج مشوي مع المشمش-الصقيل البلسمي.
تعليمات
ضع الدجاج في مدهون 9 في. طبق خبز مربع.
يمزج المايونيز والمعلبات والبصل ؛ ملعقة فوق الدجاج.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 25 دقيقة أو حتى عصير الدجاج تشغيل واضحة.