المدرسة القديمة سوفليه البطاطا الحلوة
المدرسة القديمة البطاطا الحلوة سوفليه هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. مزيج من جوز الهند والسكر البني والبطاطا الحلوة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 43%. حاول مدرسة جديدة فطيرة البطاطا الحلوة, سوف البطاطا الحلوةé، و سوف البطاطا الحلوةé لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت زبدة طبق خزفي 2 لتر وتوضع جانبا.
أضف البطاطس إلى قدر كبير من الماء البارد المملح. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس ، حوالي 20 دقيقة.
استنزاف في مصفاة في الحوض.
اهرسي البطاطس في وعاء كبير.
يضاف الحليب المبخر والسكر البني والزبدة والفانيليا والقرفة والبيض المخفوق والملح والفلفل حسب الرغبة.
يسكب المزيج في طبق خزفي ويخبز لمدة 25 دقيقة.
في وعاء صغير, إرم معا الكاجو, أعشاب من الفصيلة الخبازية, وجوز الهند.
إزالة طبق خزفي من الفرن وأعلى مع خليط الكاجو.
اخبزيها حتى يتم تحميص أعشاب من الفصيلة الخبازية قليلا ، حوالي 5 إلى 10 دقائق أخرى.
أخرجي الكسرولة من الفرن واتركيها تبرد لمدة 5 دقائق قبل التقديم.