صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 4 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

المحار المشوي مع المانجو بيكو دي جالو والفجل الحار الأحمر

المحار المشوي مع المانجو بيكو دي جالو والفجل الحار الأحمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب المحار المشوي مع المانجو بيكو دي جالو والفجل الأحمر الحار. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 132 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 9 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 4 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفجل والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كيساديلا هوت دوج مشوي مع مانجو بيكو دي جالو, سمك مشوي مع المانجو الأخضر بيكو دي جالو، و مانجو بيكو دي جالو.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
1
اخلطي المانجو والبصل والهالبينو وعصير الليمون والزيت والعسل والريكاو أو الكزبرة في وعاء متوسط الحجم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
العسلالعسل
مانجومانجو
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة قبل الاستخدام.
3
اخلطي مسحوق الفجل الحار والأنشو معا في وعاء صغير. يتبل بالملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحار أنشومسحوق الفلفل الحار أنشو
الفجلالفجل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
شواء الحرارة إلى ارتفاع. اغمس المحار في الماء ، لأن ذلك سيساعده على فتح البخار على الشواية.
المكونات سوف تحتاج
المحارالمحار
المياهالمياه
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
ضع المحار على الشواية وأغلق الغطاء واشويها حتى تفتح جميعها ، حوالي 3 إلى 4 دقائق. تجاهل أي التي لا تفتح.
المكونات سوف تحتاج
المحارالمحار
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
ضع ملعقة كبيرة من المانجو بيكو دي جالو فوق كل محار وأعلى مع ملعقة صغيرة قليلة من الفجل الحار الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
بيكو دي جالوبيكو دي جالو
الفجلالفجل
الفلفل الحار الأحمرالفلفل الحار الأحمر
المحارالمحار
مانجومانجو

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو كونشا ص تورو ماركيز دي كازا كونشا بينوت نوير. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 26 دولار.
كونشا ذ تورو ماركيز دي كاسا كونشا بينوت نوير
كونشا ذ تورو ماركيز دي كاسا كونشا بينوت نوير
حساسة اللون الأحمر العميق. يقدم الأنف روائح مركزة من الفراولة والتوت. يقدم الحنك ملمسا راقيا ونكهات معقدة من الكرز والتوت وعرق السوس مع بنية بارزة. يشعر الخصبة جدا ، غرامة وحساسة.يتزاوج هذا النبيذ متعدد الاستخدامات جيدا مع اللحوم البيضاء مثل الأرانب أو لحم الخنزير أو السمان وكذلك مع الأسماك الدهنية والمحار في المستحضرات الخفيفة والحساسة. كما أن الأسعار جيدة مع الأطباق الآسيوية مثل البطاطس المقلية والكاري المعتدل.