صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المحار المدخن على نصف " قذيفة

المحار المدخن على نصف
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 10 وتكاليف 6 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 21 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من الكريمة والمحار ورقائق البطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل المحار المشوي على نصف قذيفة, المحار على نصف قذيفة مع غسل خنزير، و المحار على نصف قذيفة مع صلصة مينيونيت.

تعليمات

1
وضع رقائق على طبق التقديم. أعلى كل مع المحار ، وقطع في نصف إذا كبيرة ، حوالي 1/4 ملعقة صغيرة. القشدة الحامضة ، ورش الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ