المتزلجون سوكي مع الوسابي-الزنجبيل إرمولي
المتزلجون سوكي مع الوسابي-الزنجبيل إرمولي قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 329 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على المايونيز وشرائح السلمون السوكي وخل الأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جورب يا: فطائر السلمون السوكي مع الإلهة الخضراء أيولي, التونة الآسيوية المشوية مع الوسابي أيولي، و المتزلجون التونة رز مع الوسابي مايو.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء صغير. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
قطع سمك السلمون إلى 18 (1 1/2-س 1 1/2 بوصة) قطعة, ومكان على ورقة الخبز مبطنة رقائق الألومنيوم مدهون بخفة.
فرشاة مع صلصة الفلفل الحار. اشوي من 3 إلى 5 دقائق (للمتوسط) أو حتى درجة النضج المطلوبة.
انتشار 1 ملعقة صغيرة الوسابي الزنجبيل أولي على الجزء السفلي من كل كعكة. أعلى مع سمك السلمون ، وجبة بوظة من أولي ، جرجير ، وأعلى الكعك.