صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة15
مجلة

المتزلجون السلمون متبل الآسيوية مع مايو الصويا وسلطة الكرنب حار

المتزلجون السلمون متبل الآسيوية مع مايو الصويا وسلطة الكرنب حار
المتزلجون السلمون متبل الآسيوية مع مايو الصويا & سلطة الكرنب حار قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 16 وتكاليف Serving 1.85 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على المايونيز والبصل الأخضر وبرش البرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 41 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل برجر دجاج آسيوي مع مايونيز الليمون الحار وسلطة سلو آسيوية مخللة, منزلقات دجاج مشوية كورية حارة مع سلو آسيوي وصلصة الكيمتشي، و منزلقات آسيوية مع مايونيز جوتشوجانج ومخللات سريعة.

تعليمات

1
اصنع السلو: في وعاء كبير ، اقلب الكرنب وشرائح البصل الأحمر والهالبينو والكزبرة حتى تمتزج جيدا. في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي عصير الليمون وخل الأرز وصلصة السمك والسكر وبذور السمسم الأسود.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسم الأسودبذور السمسم الأسود
خل الأرزخل الأرز
صلصة السمكصلصة السمك
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
1
يمزج كوب صلصة الصويا مع 2 ملاعق كبيرة من السكر البني في قدر صغير يوضع على نار متوسطة عالية. كوك ، يحوم عموم في كثير من الأحيان حتى يتحقق الاتساق حلو حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
1
نقطع السلمون إلى قطع مقاس 1 بوصة وننقلها إلى وعاء محضر الطعام. نبض 3-5 مرات حتى الأرض الخشنة ، مع الحرص على عدم الإفراط في عملية أو سمك السلمون سوف تصبح عجينة.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
انقلي المزيج إلى وعاء الخلط وأضيفي البانكو والبصل الأخضر والكزبرة المفرومة والزنجبيل المفروم وقشر البرتقال ومعجون الفلفل الحار التايلاندي والثوم وملعقة صغيرة من الملح و 2 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا باستخدام ملعقة مطاطية امزجيها برفق ولكن جيدا حتى تمتزج. قسم الخليط إلى 16 فطيرة صغيرة بحجم المنزلق.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
قشر البرتقالقشر البرتقال
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
3
انقله إلى صينية خبز مبطنة بالرق وقم بتغطيته بغلاف بلاستيكي. الثلاجة 2 ساعة على الأقل. أو تجميد وذوبان الجليد قبل الشوي.
المكونات سوف تحتاج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو

المكونات

3(شتاء)صلصة السمك الآسيويةصلصة السمك الآسيوية596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق سيالنترو المفرومةأوراق سيالنترو المفرومة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبذور السمسم الأسود المحمصبذور السمسم الأسود المحمص2(شتاء)صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة ، يترك مع بعض الجذعية المرفقةالكزبرة ، يترك مع بعض الجذعية المرفقة2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشثوم مقشر ومفرومثوم مقشر ومفروم907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الملفوف الأخضرالملفوف الأخضر4بصل أخضر ، قطع بيضاء وخضراء فاتحة ، بصل أخضر مفروم ، قطع بيضاء وخضراء فاتحة ، مفرومبصل أخضر ، قطع بيضاء وخضراء فاتحة ، بصل أخضر مفروم ، قطع بيضاء وخضراء فاتحة ، مفروم1هالبينو تشيلي ، مصنف ، مفروم ومفروم ناعما بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة هالبينو تشيلي ، مصنف ، مفروم ومفروم ناعما بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةهالبينو تشيلي ، مصنف ، مفروم ومفروم ناعما بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة هالبينو تشيلي ، مصنف ، مفروم ومفروم ناعما بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة3(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1البرتقال ، تلذذ فقط البرتقال ، تلذذ فقطالبرتقال ، تلذذ فقط البرتقال ، تلذذ فقط596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبانكو (اليابانية) فتات الخبزالبانكو (اليابانية) فتات الخبز340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الملفوف الأحمرالملفوف الأحمر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصلة حمراء صغيرة ، مقشرة ، مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقة (معبأة بشكل فضفاض) بصل أحمر صغير ، مقشرة ، مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقةبصلة حمراء صغيرة ، مقشرة ، مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقة (معبأة بشكل فضفاض) بصل أحمر صغير ، مقشرة ، مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقة3(شتاء)خل الأرزخل الأرز907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح سمك السلمون منزوعة الجلد من ألاسكا البريةشرائح سمك السلمون منزوعة الجلد من ألاسكا البرية1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)11 رطل كوسة،زيت السمسم المحمصزيت السمسم المحمص596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصويا ، مقسمةصلصة الصويا ، مقسمة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)معجون الفلفل الحار التايلانديمعجون الفلفل الحار التايلاندي16خبز منزلق ، محمص أو مشوي كما تفضل خبز منزلق ، محمص أو مشوي كما تفضلخبز منزلق ، محمص أو مشوي كما تفضل خبز منزلق ، محمص أو مشوي كما تفضل

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

يمكن إقران السلمون مع شاردونيه وبينوت نوير وساوفيجنون بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. فولي جونسون كارنيروس شاردونيه مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
العبير مركزة ومعقدة في كارنيروس شاردونيه 2016. مكونات الخوخ المشوي والكمثرى والكرواسون بالزبدة والفانيليا تمهد الطريق لشاردونيه غني وكامل الجسم. تتوسع الروائح في الحنك بنكهات شهية من الكمثرى والتفاح المقرمش وزهر العسل وجوز الهند المحمص ورقاقة الفانيليا. توازن هذا النبيذ وهيكله إلى جانب حموضته الساطعة يجعله نبيذا جديرا بالعمر يجب الاستمتاع به لعدة سنوات. يتمتع هذا الجمال مع الدجاج المشوي عصاري ومخبوز الفطر البري.