المانجو-الفلفل الأسود المزجج شرائح لحم الخنزير المشوي

المانجو - الفلفل الأسود المزجج شرائح لحم الخنزير المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 420 سعرة حرارية. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو أمر جيد. حاول مربى المانجو والأناناس شرائح لحم الخنزير المشوي المزجج, شرائح لحم الخنزير البلسمي المزجج مع فريك الفلفل الأحمر، و القيقب الفلفل الأسود شرائح لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الخل والسكر وحبوب الفلفل في قدر وقلليها حتى تتكاثف ، ثم صفيها في وعاء خفقت في هريس المانجو واتركيها تبرد. سخن الشواية.
فرشاة شرائح لحم الخنزير مع زيت الزيتون على كلا الجانبين وتتبل بالملح. اشوي لمدة 5 دقائق على كل جانب لنضج متوسط.
إزالة وفرشاة بحرية مع الصقيل.