صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة83
مجلة

الماكريل المشوي مع الزنجبيل والفلفل الحار والجير رذاذ

5
4
3
2
1
الماكريل المشوي مع الزنجبيل والفلفل الحار والجير رذاذ

الماكريل المشوي مع الزنجبيل والفلفل الحار والجير رذاذ

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي وصفات لمربع وصفتك ، الماكريل المشوية مع الزنجبيل والفلفل والجير رذاذ قد يكون وصفة يجب أن تحاول. ل $5.46 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 91 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 834 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 288 سيقولون إنها ضربت المكان. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب العسل وزيت السمسم والفلفل الحار والقرنفل والثوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي روبيان مشوي مع الفلفل الحار والليمون وزبدة الكزبرة, الماكريل المشوي مع الصويا والليمون والزنجبيل، و كعكة الجير والزنجبيل.

تعليمات

1
ضوء الشواء والسماح لهيب أن يموت حتى الرماد قد ذهب الأبيض مع الحرارة. جعل رذاذ عن طريق الخفق 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون وجميع المكونات الأخرى معا في وعاء صغير ، وضبط نسبة العسل والليمون لجعل حلاوة حادة. الموسم حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
يسجل كل جانب من الماكريل حوالي 6 مرات ، وليس تماما حتى العظم.
المكونات سوف تحتاج
الماكريلالماكريل
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
3
ادهني السمك بالزيت المتبقي وتبليه برفق. قم بشوي الماكريل لمدة 5-6 دقائق على كل جانب حتى تتفحم الأسماك وتتحول العيون إلى اللون الأبيض. ملعقة رذاذ على الأسماك والسماح للوقوف لمدة 2-3 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الماكريلالماكريل
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, تألق روز, فيوجنير

بينوت غريجيو ، تألق روزé ، و فيوغنير هي بلدي أفضل اللقطات للماكريل. بنكهة قوية ، الأسماك الزيتية مثل الماكريل الزوج جيدا مع هذه النبيذ الأبيض هش والنبيذ الفوار ، حتى روزé. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو سانت مايكل إيبان إنجر بينوت جريجيو. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 23 دولار.
سانت مايكلإيبان الغضب بينوت غريجيو
سانت مايكلإيبان الغضب بينوت غريجيو
اعتمادا على التربة والمناخ المحلي ، يختلف بينوت جريس من نبيذ يومي بسيط إلى أعلى معدلات النمو المطلقة. تعتبر مزارع الكروم الدافئة المعرضة للشمس في مواقع الغضب ، مع تربة الحصى الطينية من الحجر الجيري ، مثالا كتابيا. الغضب ألتو أديجي بينوت غريجيو لديه بنية نبيلة ، توازن لطيف وحموضة دقيقة-مما يجعلها متعة مطلقة للشرب. يتناسب اللون الأبيض القوي مع حساء السمك والسمك أو صدر دجاج غينيا أو شرائح لحم العجل.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا