صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

المأكولات البحرية-قذائف المعكرونة المحشوة

5
4
3
2
1
المأكولات البحرية-قذائف المعكرونة المحشوة

المأكولات البحرية-قذائف المعكرونة المحشوة

المأكولات البحرية محشوة قذائف المعكرونة هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 119 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جبنة البارميزان وقشور المعكرونة الجامبو والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل المأكولات البحرية-قذائف المعكرونة المحشوة, المأكولات البحرية-قذائف محشوة، و المأكولات البحرية ألفريدو محشوة قذائف.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350°. رش طبق الخبز المستطيل ، 13 * 9 * 2 بوصة ، مع رذاذ الطبخ. طبخ واستنزاف قذائف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
2
أثناء طهي الأصداف ، قم بإذابة المارجرين في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية. يطهى البصل والفلفل في المارجرين من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريا. ضجة في الهليون. يغطى ويطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الهليون طريا ؛ يرفع عن النار. ضجة في الروبيان ، لحم السلطعون ، 1/2 كوب من صلصة المعكرونة ونصف الريحان.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
لحم السلطعونلحم السلطعون
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
انتشار حوالي 1/4 كوب من الصلصة المتبقية على الجزء السفلي من صحن الخبز. ملء كل قذيفة المعكرونة المطبوخة مع حوالي 2 ملاعق كبيرة من خليط المأكولات البحرية. رتب في الطبق. ملعقة صلصة المتبقية على قذائف.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
4
يرش كل قشرة مملوءة بجبنة البارميزان والريحان المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
5
اخبزيها بدون غطاء من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا