صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الليمون مرنغ كاساتا

الليمون مرنغ كاساتا
الليمون مرنغ كاساتا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع طبق جانبي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 261 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من آيس كريم الفانيلان ، المرينغ ، الزينة: تجعيد قشرة الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي فطيرة الليمون مرنغ ، قصص الأسرة والبرنامج التعليمي مرنغ, فطيرة ماير ليمون مرنغ مع قشرة بسكويت الزنجبيل والليمون، و فطيرة الليمون المرينغ - يمكنك صنع فطيرة الليمون في المنزل.

تعليمات

1
تحضير المرينغ.
2
خط لوفبان 9-س 5 بوصة مع رقائق الألومنيوم نونستيك, السماح حواف احباط لتمتد على جانبي عموم. اضغط على ورق القصدير بسلاسة في الزوايا وعلى طول جوانب المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
انتشار الآيس كريم في عموم استعداد. تجميد 30 دقيقة أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
وفي الوقت نفسه ، وإعداد اللبن الرائب الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الليمون الرائبالليمون الرائب
5
يسكب اللبن الرائب فوق الآيس كريم وينتشر في طبقة ناعمة. تجميد ، وكشف ، 1 ساعة أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
6
أعلى خثارة الليمون المجمدة مع 1 مستطيل مرنغ. عودة كاساتا إلى الفريزر.
المكونات سوف تحتاج
الليمون الرائبالليمون الرائب
7
قلب قشرة الليمون في شربات الليمون.
المكونات سوف تحتاج
شربات الليمونشربات الليمون
معجون أو ملون طعام سائل-الأخضر والأصفر والأزرق والأحمرمعجون أو ملون طعام سائل-الأخضر والأصفر والأزرق والأحمر
8
انتشار خليط شربات في طبقة ناعمة على طبقة مرنغ في عموم. أعلى مع طبقة المرينغ المتبقية. اضغط بلطف مرنغ قليلا في خليط شربات. تجميد ، وكشف ، 1 ساعة أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
شرباتشربات
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
9
للتقديم ، قطعي الكاساتا إلى 8 شرائح.
10
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك. مخزن ، مغطى ، في الفريزر.
11
نصيحة: لتليين بسرعة الآيس كريم أو شربات: كشف الحاويات ، والميكروويف في ارتفاع 20 ثانية. ملعقة في وعاء متوسط الحجم ، وفاز على سرعة منخفضة مع خلاط كهربائي حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
شرباتشربات
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
12
نصيحة: يعمل السكين الكهربائي جيدا بشكل خاص لتقطيع الطبقات المختلفة من هذه الحلوى.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه