صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة0
مجلة

الليمون الدافئ-زيتون روزماري

الليمون الدافئ-زيتون روزماري
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي دافئ الزيتون الليمون روزماري المحاولة. هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 16 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من قشر الليمون والزينة: غصن إكليل الجبل والزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل زيتون روزماري دافئ, إكليل الجبل والليمون والزيتون المتبل، و زيتون متبل بالليمون والزعتر وإكليل الجبل.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
ضع أول 4 مكونات على قطعة كبيرة من رقائق الألومنيوم ؛ رذاذ بالزيت. أضعاف احباط على خليط الزيتون ، وقرصة حواف لختم.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
3
تخبز في 400 لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
4
قدميها دافئة.
5
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.